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社区卫生

寒冬来临，流感“叠加”新冠，如何做好自我防护？

来源： 枣庄市精神卫生中心（枣庄市立第二医院） 日期：2020-12-17 08:31:45 点击：8407 属于：社区卫生

寒冬来临，流感易得。根据历年监测数据显示，我市每年冬季为流行感冒高发期。我们抵抗力弱的老年人是(敏感广告词过滤)容易得病的群体。近期，新型冠状肺炎防控形势严峻。医院限制管理，希望大家理解配合。

1、尽量避免接触出现流感症状的患者，一旦接触时，应尽量避免用手接触自己的眼睛，口和鼻。同时立即用肥皂水洗手，且用流动的水冲洗干净。
2、在空气良好的情况下，室内勤通风，避免去人员密集的场所，去医院就诊须佩戴口罩。根据气候变化需注意保暖，平衡膳食，加强锻炼，保证睡眠。
3、如出现流感症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡，易于消化和富有营养。若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染，在咳嗽或打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住口鼻。或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手捂住口鼻而造成手部污染吸道分泌物。

(敏感广告词过滤)近天气变化无常，早晚温差较大，适时增减衣物，以免受凉感冒。（老年病七科）

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