什么是心理咨询
什么是心理咨询?心理咨询有什么用?当遇到困惑的时候,真的可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗?这些是从事心理咨询和想了解、尝试心理咨询的人们的疑惑,让我们先听一个很古老的神话,再谈这个问题吧。
古希腊有个传说,相传有个叫“斯芬克斯”的女魔,她整天守着那条过往行人必经的路,让人猜一个谜:“什么东西早上是四条腿,中午是两条腿,傍晚是三条腿”。如果行人不能答对谜底,她就会把他吃掉;如果猜出来了,她自己就会死去。无数的人都不能猜出谜底而被吃掉,终于有一天,一个叫“俄底浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前,说出了这个神奇“东西”的谜底----“人”!斯芬克斯羞惭跳崖而死,这个谜语就流传了下来。
所谓“当局者迷”,是对神话中遭遇厄运者的(敏感广告词过滤)哀悼了吧?!“斯芬克斯之迷”对于今天的我们,可能已不是一个难题,而它所暗含的误区,却是不分时代、不分民族、不分老幼、不分性别地存于我们每个人身边:自己很多时候是很难看清自己的。而这层“糊里糊涂”并不能给人们带来快乐,渴望了解自我是人天生的需要,因为只有了解自我真正的需求与愿望,才能在现实中找到方向,明白生命的意义……
心理咨询就是采用一些相对便捷或专业的方式,与当事人一起去揭示“斯芬克斯之迷”,一起去探索心灵,感受真我,发现谜底,获得成长、成功的力量。因为心理咨询是心灵的对话,在这一时空中,你可以逐层褪下繁重的装束,可以没有干扰地去看自己,去思考自己,不会遭遇嘲笑,不必忍受评价,有的只是倾听、关注、同感与挑战,你可以全神贯注直抵心灵深处!
不同的时期会遇到不同的问题,因此心理咨询对于每个人都是必需的,只是寻求的方式不同罢了:对父母、对朋友、对神灵、对先知、对“客观的我”、对专业咨询员,而不同的方式也就有了不同的结果,一吐为快、同情安慰、引导指教……发展到今天,心理咨询的工作则较规范化了,使得咨询能够更切实地对人们有所帮助,使人们走出咨询情境后仍满载被关怀的感受,能够学会在现实中应对际遇:学习、工作、生活!
心理咨询到底是怎样的一种感觉呢?
想象一片沙漠,你是那里(敏感广告词过滤)的跋涉者,你走得很累、很孤独、突然眼前出现了一片绿洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙;回头看看走过的路,看看这片绿洲,再看看前方的路,洗把脸,收拾行囊放步前行,体验一份值得!这个过程就是心理咨询的感觉!
——精神四科 刘沛沛