5月21日，枣庄市精神卫生中心重精管理团队走进市中区矿区街道，开展《健康睡眠，健康之源》科普讲座，50余名群众参与。

活动中，精神科吴洪龙副主任凭借专业知识，以通俗易懂的语言，向居民详细阐述良好睡眠对身心健康的重要性，讲解睡眠障碍的成因、表现及危害，并分享改善睡眠质量的实用方法和技巧。现场互动热烈，居民们积极提问，吴主任耐心解答。

此次讲座，帮助居民提升对睡眠健康的认知，增强自我保健意识，对促进居民养成健康睡眠习惯、提升生活质量起到积极推动作用。