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Health Education
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2024-4
枣庄市心理援助热线0632-8076100枣庄市心理援助热线是由枣庄市精神卫生中心，面向社会开设的一条公益性心理危机干预热线，旨在协助公众舒缓情绪压力、解决心理困惑、降低自杀风险、进行心理卫生健康宣教和心理问题就医指导。主要来电类型包括：精神心理问题、婚姻家庭问题、工作问题、恋爱问题、子女教育问题、人际关系问题、性问题、学习问题等。热线也承接了我市12355青少年服务热线、12351职工服务热线以
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2024-4
一、制定目的为患者及家属提供健康管理信息教育，提高患者及家属的自我护理能力，改善患者的健康状况。二、适应范围全院临床护理人员。三、主要内容（一）来院就诊的患者及家属均应进行健康教育。（二）门诊人员应向门诊患者及家属宣教相关健康知识。如门诊诊疗环境、疾病相关知识、合理用药知识等。（三）医务人员对住院患者健康教育，贯穿患者入院、住院、出院全过程，落实标准健康教育计划，可采用个别指导、集体讲解、文字宣教
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2024-4
（一）凡是危重或特殊情况的患者，必须留陪护，原则上以1人陪伴为限。（二）探陪护人员应遵守医院规章制度，爱护公物，如有损坏照价赔偿，不得在医院做私活。（三）入院时医护人员告知家属尽量在患者入院两周后探视，且避开医生查房、患者休息时间，并告知家属探视时，不要讲不利于患者疾病康复的事情，避免刺激患者引起病情波动。如有特殊情况，必须经科室主任或副主任评估患者病情后再决定。（四）探视前，医护人员告知探视人员
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2024-4
第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。心理健康会影响身体健康；心理健康也受到身体健康的影响。第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。运动是健康生活方式的核心内容之一，对于心理健康也有帮助和益处。第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。求助于专业人员既不等于有病，也不等于病情严重。认为有心理疾病都是因为心理脆弱、自己想不开，自己没有能力解决自己
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2022-12
冬季怎么用空调更健康 1.室内外温差不宜过大。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。 2.开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内
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2022-12
随着目前社会、工作、生活压力的影响，我们身边很多人或多或少都会存在睡眠问题，您有哪些好的建议来帮助大家改善睡眠呢？ 1.首先要有一个良好的睡眠环境，避免大的噪音、异味或者强光、冷热等刺激，有一个比较舒适的睡眠条件。 2.保持良好的睡眠习惯，睡前避免做一些让大脑皮层兴奋的事情，比如熬夜，睡前玩手机、看电视或者剧烈运动等等
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2022-12
勤晒被褥，加强室内通风 人们每天睡眠时间长，由于人们每天新陈代谢会排出很多汗水与分泌物，导致被褥里边特别容易滋生细菌、病毒。而阳光中的2紫外线具有杀菌作用，所以勤晒被褥可以减少细菌的滋生。 勤洗手，养成良好的卫生习惯 流感病毒虽然是经
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2022-12
每天检查双脚．预防糖尿瘸足 每年冬天,医院都会接诊脚趾发黑、脚部血管病变的糖尿病患者。其中一些严重的患者，需要手术扩张脚部血管。还有的只能手术切除脚趾。因此。患者最好每天检查自己的双脚．看看脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形。如果有问题要尽快去医院内分泌科检查。洗脚时注意水温不要过高。避免烫伤。注意足部保暖，每
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2022-12
拥有正常的心理状态的人，一般具有以下六个方面的特征： ①观察自我：我是什么样的人？我是个助人的人； ②认知解离：人和事分开； ③接纳：存在即合理； ④关注当下/正念：当下的人和事是自己可以掌控的； ⑤澄清价值：知道自己最重要的事；
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2022-11
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 那么你知道，哪些人容易患上糖尿病吗？ 易病发人群 1、有糖尿病家族史者； 2、年
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